Genussvolle Ernährung

Ernährungsberatung für dich

Entdecke genussvolle und alltagsfreundliche Ernährung für mehr Energie und Lebensfreude.

Analyse und Zielsetzung

Kostenloses Anamnesegespräch: Gemeinsam klären wir deine Gesundheitsziele, analysieren deinen Lebensstil und legen die ersten Schritte fest.

Individueller Plan für deinen Erfolg

Du erhältst eine umfassende Auswertung, praktische Ernährungstipps, persönliche Rezepte und Arbeitsmaterialien, die zu deinem Alltag passen.

Regelmäßige Gespräche, laufende Unterstützung per Chat und E-Mail sowie individuelle Anpassungen sorgen dafür, dass du deine Ziele sicher erreichst.

Kontinuierliche Begleitung

Ernährungsberatung

Entdecke genussvolle Ernährung für mehr Energie und Lebensfreude.

Analyse und Zielsetzung – Der Start deiner Reise

Der erste Schritt ist ein kostenloses Anamnesegespräch, bei dem wir deinen aktuellen Gesundheitszustand, deinen Lebensstil und deine Ernährungsgewohnheiten genau unter die Lupe nehmen. Mithilfe eines Gesundheitsfragebogens und einer Analyse deiner bisherigen Gewohnheiten besprechen wir deine persönlichen Ziele. Gemeinsam entwickeln wir eine klare Strategie, wie du diese erreichst – individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Individueller Plan für deinen Erfolg – Dein persönlicher Fahrplan

Basierend auf der Auswertung des Anamnesegesprächs erstellen wir einen maßgeschneiderten Plan, der deine Gesundheit und dein Wohlbefinden nachhaltig verbessert.

• Schritt für Schritt zum Ziel: Dein Plan enthält konkrete Maßnahmen, die leicht in deinen Alltag integriert werden können.

• Individuelle Ernährungstipps: Ich berücksichtige deine Vorlieben und gebe dir leckere Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch genussvoll sind.

• Zusätzliche Unterstützung: Du erhältst hilfreiche Arbeitsblätter und Handouts, die dir den Weg zu deinem Ziel erleichtern.

Kontinuierliche Begleitung – Gemeinsam stark bleiben

Damit du motiviert bleibst und deine Fortschritte sichern kannst, stehe ich dir zwischen den Terminen per Chat und E-Mail zur Seite. In regelmäßigen Gesprächen überprüfen wir deinen Fortschritt, passen den Plan bei Bedarf an und feiern deine Erfolge. So bist du nie allein und kannst dich auf eine vertrauensvolle und unterstützende Zusammenarbeit verlassen.