In 7 Tagen leichter, energievoll
und mit ruhigem Bauch,

ganz ohne Verzicht

22.05.-30.05.2026

PREMIERE

keine Kursgebühr

Mediterran essen, täglich begleitet, mit Rezepten, Ritualen und einem Körper, der endlich wieder atmen darf. Kein Hungern. Kein Kalorienzählen.

DOLCE VITA DARM feiert Premiere.

Als Dankeschön entfällt die Kursgebühr.

Deine einzige Investition sind die drei Lavavitae-Begleitmittel: Basenbad, Bittertropfen und Zeolith (ca. 125 €).

ⓘ Werbung. Ich bin Lavavitae-Partnerin und erhalte Provision auf deine Bestellung.

Dolce Vita Darm, Basenfastenwoche mit Dagmar Friess

149 €

Kommt dir das Bekannt vor?

Müde, obwohl du geschlafen hast

Du stehst auf und bist schon erschöpft. Nachmittags am liebsten weg, aber du hast noch so viel zu tun..

Der Bauch macht sein eigenes Ding

Blähbauch, Völlegefühl, ein abendlich "gestresster" Bauch, obwohl du eigentlich gesund gegessen hast.

Heißhunger und das schlechte Gewissen danach

Nachmittags, nach der Arbeit, abends. Du weißt, dass es nicht guttut, und kannst trotzdem nicht aufhören.

Du tust alles "richtig", und trotzdem... Wenn ich mit Frauen spreche, klingen die Geschichten oft sehr ähnlich.

Diäten ohne dauerhaften Effekt

Low-Carb, Intervallfasten, Clean-Eating-Phasen. Am Ende frustrierter als vorher.

Die Lösung

"In 7 Tagen spürst du, wie leicht sich dein Körper anfühlen kann, ohne Hunger, ohne Verbote, mit mediterraner Leichtigkeit."

Jetzt

• Morgens erschöpft aufwachen

• Blähbauch & Völlegefühl

• Heißhunger & Schuldgefühle

• Schwer und träge im Körper

Nach 7 Tagen

• Leichter aufwachen, mehr Energie

• Ruhiger, flacherer Bauch

• Satt und zufrieden, weniger Heißhunger

• Leichtigkeit, die du wirklich spürst

7 Tage mediterrane Leichtigkeit, mit mir an deiner Seite

Basenfasten bedeutet NICHT Hungern und ist KEINE Diät.

Es bedeutet: 7 Tage lang ausschließlich Lebensmittel, die deinen Darm entlasten und deinen Körper nähren. Mediterran, bunt, genussvoll.

Die Basenfasten-Woche ist für dich...

Ja, wenn du …

• dich ständig erschöpft fühlst, obwohl du genug schläfst

• du spürst, dass dein Körper gerade mehr Aufmerksamkeit verdient

• du bereit bist, 7 Tage lang etwas Neues auszuprobieren

• du Essen wieder als Freude erleben möchtest, nicht als Verzicht

• du Begleitung möchtest, statt dich allein durchzukämpfen

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Eher nicht, wenn du …

• eine schnelle Diät oder Detox-Kur suchst

• an einer ärztlich diagnostizierten Erkrankung leidest (bitte Rücksprache mit deinem Arzt)

• kein Interesse an nachhaltiger Veränderung hast

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10+

Jahre eigene
Ernährungs­erfahrung

Wer bin ich?

Dagmar Friess

Ernährungsberaterin · Mediterrane Ernährung & Darmgesundheit

Ich bin Dagmar, zertifizierte Ernährungsberaterin mit Schwerpunkt mediterrane Ernährung und Darmgesundheit. Aus eigener Erfahrung weiß ich genau, wie sich ständige Müdigkeit anfühlt.

Seit der Geburt meiner Kinder lege ich großen Wert auf frische Lebensmittel. Ich baue seit über 20 Jahren mein eigenes Gemüse an und trotzdem war ich dauermüde. Ständig unter Strom und dennoch ohne Energie. Blähungen, Durchfall, Verstopfung als ständige Begleiter. Als Alleinerziehende im fordernden Job wurde mein Bauch zur Achterbahnfahrt.

Die üblichen Tipps halfen nicht, weil das tiefere Wissen über die Zusammenhänge fehlte.

In meiner Zeit in Italien, seit über 12 Jahren, lernte ich, wie gut mir die mediterrane Küche und die italienische Esskultur tut. Heute fühle ich mich so fit wie nie zuvor. Keine Erschöpfung, keine Wechseljahresbeschwerden und alles ohne Verzicht, dafür mit echtem Genuss.

Ich möchte dir zeigen, was ich selbst lernen musste: Dass Dauermüdigkeit und Darmprobleme kein Schicksal sind. Und dass der Weg zu mehr Energie über den Darm führt.

🎓 Zertif. Ernährungsberaterin

🫙 Darmgesundheit & Mikrobiom

Blue Zone Sardinien

💼 5 J. Führungserfahrung

🌿 Eigene Transformation

In meiner Ausbildung zur Ernährungsberaterin verstand ich endlich, was mein Körper mir die ganze Zeit sagen wollte: Mein Darm konnte die Energie nicht mehr liefern und meine Erschöpfung war kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Signal.

Das sagen Klientinnen

Aus der Begleitung, in ihren eigenen Worten

"Ich habe mich von Anfang an gut aufgehoben gefühlt. Dagmar brennt so für das, was sie tut. Ich hatte nie das Gefühl, etwas falsch zu machen."

Sandra, 49 Jahre

nach 3-monatiger Begleitung

„Ich wollte eigentlich nur mehr Energie und besser schlafen. Dass ich nebenher 5 kg abgenommen habe, war gar nicht mein Ziel, aber nach 6 Wochen war es einfach passiert."

Nadine, 46 Jahre

nach 3-monatiger Begleitung

Birgit fühlte sich aufgebläht und erschöpft – der Bauch war ihr größter Energieräuber:

Nach 4 Wochen: Völlig neues Körpergefühl, keine Blähungen mehr

Ergebnis: 15 cm weniger Bauchumfang und endlich wieder Leichtigkeit

Birgit, 55 Jahre

Was ist drin in der Basenfastenwoche?

2 Live-Calls mit Dagmar (je 60 Min.)

Kick-off am Freitag 22.5.2026 um 19 Uhr online + Abschluss am Samstag 30.05.2026 um 10 Uhr.

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Tägliche Impulse in der Telegram-Gruppe

Jeden Morgen ein Tagesgedanke, ein konkreter Tipp und die Möglichkeit für Fragen an die Expertin & Austausch mit Teilnehmerinnen

Workbook mit 21 mediterranen Rezepten

Alle 7 Tage geplant, inkl. Einkaufsliste, täglichen Reflexionsfragen und Wissen rund um basische Ernährung

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Voraussetzung für kostenlose Teilnahme

Die drei Begleitprodukte von LAVAVITAE

7 Tage mediterrane Leichtigkeit, mit mir an deiner Seite

LAVA BATH

Basenbad

Ein wohltuendes Fußbad mit Zeolith-Vulkanmineral und natürlichen Säureregulatoren. 35 bis 45 Minuten in warmem Wasser unterstützt die Entspannung, pflegt die Haut und wird nach wenigen Abenden zum Ritual, auf das du nicht mehr verzichten möchtest.

VITA HERBS

Bittertropfen

Ein alkoholischer Kräuterbitter aus 20 traditionellen Kräutern, frei von synthetischen Zusatzstoffen. Einige Tropfen vor den Mahlzeiten können die Verdauungstätigkeit traditionell unterstützen, besonders für Leber, Gallenblase und Darm.

LAVA PURE

Zeolith

Ein natürliches Vulkanmineral und CE-zertifiziertes Medizinprodukt. Morgens und abends nüchtern eingenommen, wirkt es im Magen-Darm-Trakt, wo es Stoffwechselabfallprodukte und Säuren binden und so zur natürlichen Ausscheidung beitragen kann. Gleichzeitig gibt es wertvolle Mineralien und Spurenelemente an den Organismus ab.

Basenfasten ist eine Ernährungsform, die auf basenbildende Lebensmittel wie Gemüse, Obst und Kräuter setzt und gleichzeitig säurebildende Lebensmittel wie Fleisch, Zucker und Fertigprodukte weglässt. Viele Menschen berichten in dieser Zeit von mehr Leichtigkeit, ruhigerer Verdauung und mehr Energie.

Die drei Lavavitae-Begleitmittel unterstützen dich dabei auf drei Ebenen: das Basenbad als abendliches Ritual für Entspannung und Wohlbefinden, die Bittertropfen zur Unterstützung der Verdauung vor den Mahlzeiten, und Zeolith als natürliches Vulkanmineral, das traditionell zur inneren Anwendung eingesetzt wird.

Diese Produkte sind Nahrungsergänzungsmittel und ersetzen keine medizinische Behandlung.

Warum Lavavitae

Ich empfehle diese Produkte, weil ich sie selbst benutze, täglich und von der Qualität der Produkte überzeugt bin. Ich habe erlebt, was das Fußbad mit meiner Entspannung macht und was Zeolith über Monate mit meiner Verdauung getan hat. Meine Empfehlung hat ein Fundament.

Wie das hier funktioniert, und warum ich das so mache.

Das Geschäftsmodell

Ich bin Lavavitae-Partnerin und erhalte Provision, wenn ihr die drei Begleitmittel über meinen Link bestellt. Das ermöglicht mir, euch Begleitung, Inhalte und meine Zeit kostenlos anzubieten.

✓Die Produkte sind Voraussetzung für die kostenlose Teilnahme.

✓Euer Produktpreis ändert sich durch meinen Link nicht.

✓Ich empfehle ausschließlich Produkte, die ich selbst nutze und von deren Wirkung ich überzeugt bin.

Dolce Vita Darm, Basenfastenwoche

22. bis 30. Mai 2025 ·

Online · max. 20 Plätze

0 € Kursgebühr statt 149 €

+ Lavavitae-Produkte ca. 125 € (Voraussetzung für Teilnahme)

Was diese Woche nicht ist:

• Keine Diät, kein Hungerprogramm, kein Kalorienzählen

• Keine medizinische Behandlung oder Heilversprechen

Was du bekommst:

• 2 Live-Calls mit Dagmar

• 7 Tage tägliche Begleitung via Telegram

• Workbook mit 21 Rezepten + Einkaufsliste + Reflektionsfragen

Was dich diese Woche kostet.

Keine Kursgebühr. Was du brauchst, sind die drei begleitenden Produkte von LAVAVITAE, zusammen ca. 125 €.

Deine Investition

🛒 Die drei Lavavitae-Produkte (LAVA BATH Basenbad, VITA HERBS Bittertropfen, LAVA PURE Zeolith) kosten zusammen ca. 125 €. Den Bestelllink schicke ich dir direkt nach der Anmeldung. Bitte bestelle spätestens 3 Tage vor Start.

Nach der Anmeldung erhältst du alle Details und den Lavavitae-Bestelllink.

Wie es weitergeht

Anmeldeformular ausfüllen. Name, E-Mail, fertig. 2 Minuten.

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Bestätigungsmail mit Telegram-Link und Lavavitae-Partnerlink erhalten.

Produkte bestellen, spätestens 3 Tage vor Start, damit alles rechtzeitig da ist.

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Von der Anmeldung bis zum ersten Impuls

Einfach, klar, ohne Stress.

Buongiorno du wunderbarer Mensch!

Diese Woche ist mein Herzensprojekt. Ich freue mich schon sehr auf die gemeinsame Zeit.

Das wird großartig!

Herzlich

Dagmar

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Kick-off Freitag 22.05.26 um 19 Uhr, wir starten gemeinsam. (Online-Meeting)

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7 Tage Leichtigkeit, täglich ein Impuls von mir.

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Abschluss Samstag, 30.05.26 um 10 Uhr, Abschlusscall mit Impulsen und Anregungen wie du danach weiter machen kannst.

Diese Seite enthält Partnerlinks zu Lavavitae. Dagmar Friess ist Lavavitae-Partnerin und erhält Provision für Bestellungen über ihren Link. Der Produktpreis ändert sich dadurch nicht. Die Lavavitae-Produkte sind Voraussetzung für die kostenlose Teilnahme (§ 5a UWG).

Kein Heilversprechen: Alle Inhalte dieser Seite dienen ausschließlich der allgemeinen Information. Die beschriebenen Ernährungsempfehlungen und Produkte sind keine Heilmittel und ersetzen weder ärztlichen Rat noch medizinische Behandlung. Individuelle Ergebnisse können variieren. Bei gesundheitlichen Beschwerden, Schwangerschaft, Stillzeit oder Medikamenteneinnahme bitte vor Beginn ärztlichen Rat einholen.

Die Testimonials auf dieser Seite spiegeln persönliche Erfahrungen wider und sind keine Garantie für gleiche Ergebnisse.

Warum muss ich Produkte kaufen, wenn es kostenlos ist?

Ich bin Lavavitae-Partnerin und erhalte Provision auf Bestellungen über meinen Link. Das macht die kostenlose Begleitung möglich. Die Produkte sind kein Anhängsel: Basenbad, Bittertropfen und Zeolith sind fester Bestandteil des Protokolls, das ich selbst täglich nutze. Alles steht offen auf dieser Seite.

Häufige Fragen

Kann ich auch daran teilnehmen, wenn ich arbeite?

Ja, absolut. Die Rezepte sind auf 20 Minuten ausgelegt und für einen normalen Arbeitstag gedacht. Das Fußbad am Abend ist deine bewusste Auszeit. Du brauchst keinen Urlaub, nur 60 bis 75 Minuten täglich für dich.

Muss ich die ganze Woche streng durchhalten?

Nein. Wenn du an einem Tag abweichst, machst du einfach weiter. Ich begleite dich mit Verständnis und Genuss, nicht mit Druck.

© 2026 Dagmar Friess · Ernährungsberaterin